Cyfrowe zasady rodzinne: jak je stworzyc

Dlaczego wspolne zasady dzialaja lepiej

Zasady, ktore dzieci wspoltworzą, sa lepiej przestrzegane. Zaangazowanie tworzy poczucie odpowiedzialnosci.

Zwolanie rady rodzinnej

Usiadźcie jako rodzina — bez ekranow, w zrelaksowanej atmosferze. Kazdy moze wyrażać zyczenia i obawy. Takze rodzice!

Zasady, ktore dzialaja

Strefy bez ekranow

Stol do jedzenia, sypialnia i samochod to klasyczne strefy bez ekranow.

Stale godziny ekranowe

Po lekcjach, po zabawie na dworze, w weekend troche wiecej.

Wspolny czas ekranowy

Planujcie regularny czas, gdy rodzina korzysta z mediow cyfrowych razem.

Ustalenie konsekwencji

Co sie dzieje, gdy zasady sa lamane? Ustalcie to wczesniej.

Uwidocznienie kontraktu

Zapiszcie zasady i powiescie na lodowce. Wszyscy podpisuja. Weryfikujcie kontrakt co trzy miesiace. Wiecej pomyslow w poradniku dla rodzicow i cyfrowym tescie rodzinnym.

Czesto zadawane pytania

Od jakiego wieku dzieci moga wspoltworzc zasady?

Juz od 5-6 lat dzieci moga pomagac w tworzeniu prostych zasad.

Co jesli rodzice nie sa zgodni?

Rozwiązujcie roznice miedzy soba. Wobec dziecka oboje rodzice powinni prezentowac ta sama linie.

Moje dziecko nie przestrzega zasad. Co robic?

Sprawdzcie, czy zasady sa realistyczne. Badźcie konsekwentni z uzgodnionymi konsekwencjami, ale pozostancie w dialogu.